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Radfahren & Wandern

Herzlich willkommen auf meinen Seiten "Radfahren und Wandern". Ich grüsse alle Besucher mit einem "" aus der Kleist-Stadt Frankfurt (Oder).

Radfahren & Wandern ist klimafreundlich, fördert die Gesundheit und entlastet den Geldbeutel. Ich bin kein Vereinsmitglied. Meine Touren organisiere ich ehrenamtlich und frei. Alle nehmen stets auf eigene Kosten eigenverantwortlich bei mir teil. Ich helfe gern Radlern & Wanderern, sich links und rechts der Oder zu orientieren.

Mein Angebot: Lass dich per E-Mail informieren!
Regelmäßig lade ich Radfahrende + Wandernde ein zu geführten Touren durch Ostbrandenburg und durch Westpolen. Damit du künftig keinen Tourtermin verpasst, biete ich einen Info-Service an: Sende mir bitte per E-Mail deinen Namen und du erhältst ab sofort alle aktuellen Rad- bzw. Wandertermine. [Mail-Kontakt].

Am 02.07. geschafft: Spezialtour durchs Barnim-Land
Am Donnerstag, den 02. Juli, radelten 6 Radfahrerinnen & Radfahrer bei Sonnenschein 62 km von Bad Freienwalde durchs Barnimer Land und zurück. Wir besuchten den großen Oderberger Stein, den Parsteiner See und das Ökodorf Brodowin:

Radstrecke durch das Barnim-Land |||

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Am 22.07. geplant: Mittwochstour Nr. 75
Am Mittwoch, den 22. Juli 2020, treffen sich Radfahrerinnen & Radfahrer in Frankfurt (Oder) um 10 Uhr auf dem oberen Brunnenplatz am Comic-Brunnen. Die anspruchsvolle Radstrecke führt 40 km durch Westpolen in die Region rund um Slubice.

Mittwochstour Nr. 75 |||

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2020 geplant: Acht Mittwochsradtouren
2020 lade ich ein zu den Mittwochsradtouren Nr. 71 bis 78. Die Touren starten immer am 4. Mittwoch der Monate März bis Oktober 2020 in Frankfurt (Oder) um 10 Uhr am Comic-Brunnen:
25.03. / 22.04. / 27.05. / 24.06. / 22.07. / 26.08. / 23.09. / 28.10.
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2020 geplant: Sechs Spezial-Sommer-Radtouren
Für das Radjahr 2020 bereite ich 6 Spezialradtouren vor. Bei diesen Ganztagstouren plane ich Bahnfahrten ein durch Ostbrandenburg bzw. durch Westpolen. Wer bei diesen Spezialtouren mitradeln möchte, meldet sich bitte per Mail hier an: spezial [at] rotofo.de
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Geplant im November 2020: Wanderung in Slubice
Im Juni 2020 habe ich ein neues Ziel entdeckt für die nächste Herbstwanderung: Seit 1914 steht ein deutscher Bunker im heutigen Slubicer Stadtwald. Er wurde damals für Beobachtungen von Schieß- und Luftwaffenübungen erbaut. Heute nutzen Rehe ihn als Unterstand bei Hitze und Regen. |||

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Am 24.06. geschafft: Mittwochstour Nr. 74
Am Mittwoch, den 24. Juni 2020, trafen sich 37 Radfahrerinnen & Radfahrer in Frankfurt (Oder) auf dem oberen Brunnenplatz am Comic-Brunnen. Die 44-km-Radstrecke führte durch Westpolen. Wir radelten auf dem Oderdeich bis Gorzyca und zurück.

Mittwochstour Nr. 74 |||

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Am 17.06. geschafft: Radtour von Bln.-Ostkreuz zum BER
12 Berliner und Frankfurter Radler*innen trafen sich am Mittwoch, den 17. Juni 2020, und radelten gemeinsam auf einer 67-km-Radstrecke bis zum neuen Flughafen BER und zurück. U.a. fuhren wir dabei auch auf dem Berliner Mauerweg.

BER-Tour am 17.06.2020 |||

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Am 10.06. geschafft: Sondertour von Füwa bis Berlin
11 Frankfurter und Berliner Radler*innen trafen sich am Mittwoch, den 10. Juni 2020, und radelten gemeinsam auf einer 65-km-Radstrecke von Fürstenwalde bis zum Berliner Ostkreuz. Wir waren bei angenehmen Temperaturen unterwegs.

Ostberlin-Tour am 10.06.2020 |||

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Am 03.06. geschafft: Spezialtour durchs Tesla-Land
Der

Tag des Fahrrads wird in Europa traditionell am 03. Juni gefeiert. Am Mittwoch, den 03.06.2020, trafen sich in Fürstenwalde 10 Radler aus Frankfurt und Berlin zu einer 56-km-Radtour bis Grünheide und zurück. Wir unterbrachen die Tour an mehreren Orten. |||

Tour durchs Tesla-Land |||

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So bleibst du als Radfahrer gesund
Als Radfahrer gesund zu bleiben, muss nicht kompliziert sein. Man muss nur ein paar grundlegende Dinge richtig machen. Schauen wir uns diese Dinge an: 1. Nicht rauchen; 2. Ausreichend schlafen; 3. Regelmäßiges Radfahren; 4. Ernähre dich gesund mit viel Obst und Gemüse; 5. Hände waschen. |||

WeLoveCycling

Aufruf zur Solidarität mit Frankfurter Stadtwald-Imbiss
Es gibt eine Möglichkeit, seine Lieblingskneipe zu unterstützen: Dort einen Gutschein kaufen und auch gleich noch einen Kaffee trinken. Deshalb rufe ich auf zum Besuch von

Wupis Imbiss im Frankfurter Stadtwald. Er bietet einen 10-Euro-Gutschein an. Den kann man nach und nach verbrauchen oder verschenken.

StVO-Änderung: Zehn Punkte für Radfahrer
Lange wurde darüber diskutiert, doch bald ist es so weit: Die neue StVO wird mit der Veröffentlichung im Bundesgesetzblatt in Kraft treten. Der Pressedienst-Fahrrad hat

wichtige Fakten für Radfahrer zusammengetragen. Außerdem untersucht er

einige populäre Rechtsirrtümer.

Bewegend gesund bleiben: Infos rund ums Rad
Wie Radeln gesund macht - Ein Wundermittel, das gegen Parkinson, Demenz und Krebs helfen kann, gibt es = Bewegung hat eine große Macht über unser Gehirn und unsere Gesundheit:

10 Gründe für das Radfahren |||

Pro Fahrrad - Radfahren bewegt |||

Fahrrad & Gesundheit = Infos rund ums Rad

Empfehlung: 8 Wanderwege in der Böhmischen Schweiz
Ich empfehle hier 8 Wanderwege im böhmischen Teil des Elbsandsteingebirges. Dort sind die Wege gut markiert. Nebenbei kann man besondere Felsformationen erkunden. Eine Reise in die Böhmische Schweiz ist auch eine kulinarische Reise. [weiter...]

Auslandsreise-Krankenversicherung notwendig!
Ich empfehle vor einer Reise ins Ausland unbedingt den rechtzeitigen Abschluß einer privaten Auslandsreise-Krankenversicherung. Fünf Vergleichsportale zeigen Angebote:

Finanztip |||

Verivox |||

Check24 |||

Toptarif |||

Tarifcheck

Was Radfahrer über ihre Rechte wissen sollten
Die Deutsche Anwaltshotline hat einen kostenlosen Ratgeber rund ums Radfahren erstellt. Die PDF-Datei (3 MB) gibt Antworten zu den Themen Fahrradbeleuchtung, Führerscheinverlust, Helmpflicht, Radwegebenutzungspflicht, Überholen und Nebeneinander fahren sowie Telefonieren beim Radfahren.

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1817 hat unsere Radkultur begonnen!
Als Sinnbild für Freiheit, Unabhängigkeit und Selbstbestimmung ist das Fahrrad zum

Ursprung einer Kultur geworden. Wir sind Teil einer rollenden Bewegung. Begonnen hat alles 1817: Damals meldete Karl Drais seine Laufmaschine zum Patent an.

Tagesdurchschnitt 18,66 km

Meine Fahrrad-Kilometer im Jahr 2020
Seit dem 01.01.2020 bis heute bin ich 3.489 Kilometer geradelt. In dieser Summe enthalten sind längere Tagestouren durch Ostbrandenburg & Westpolen sowie kürzere Alltagsfahrten durch Frankfurt (Oder) & Slubice. Im Jahr 2019 erreichte ich 6.856 km!

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