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Radfahren & Wandern

Herzlich willkommen auf meinen Seiten "Radfahren und Wandern". Ich grüsse alle Besucher mit einem "" aus der Kleist-Stadt Frankfurt (Oder).

Radfahren & Wandern ist klimafreundlich, fördert die Gesundheit und entlastet den Geldbeutel. Ich bin kein Vereinsmitglied. Meine Touren organisiere ich ehrenamtlich und frei. Alle nehmen stets auf eigene Kosten eigenverantwortlich bei mir teil. Ich helfe gern Radlern & Wanderern, sich links und rechts der Oder zu orientieren.

Das Archiv meiner Rad- und Wandertouren
In den zurückliegenden Jahren habe ich zahlreiche Rad- und Wandertouren unternommen. Du warst bei einer dieser Touren mit dabei und suchst ein Gruppenfoto? Du suchst Anregungen für eine eigene Tour? Schau in mein Archiv. Dort habe ich meine Rad- und Wandertouren nach Datum sortiert: [Touren-Archiv]

Am 28.10. geplant: Mittwochstour Nr. 78
Am Mittwoch, den 28. Oktober 2020, treffen sich Radfahrer*innen um 10 Uhr in Frankfurt (Oder) auf dem oberen Brunnenplatz am Comic-Brunnen. Die 45-km-Radstrecke führt zum

Lossower Burgwall und zum

Friedrich-Wilhelm-Kanal. Bei Regenwetter startet die Tour später. |||

Mittwochstour Nr. 78 |||

Fotos

Stadtwanderung Nr. 22 wird auf später verschoben!
Achtung: Die für den 18. November geplante Wanderung durch Slubice findet an diesem Tag leider nicht statt. Ganz Polen ist ab 24.10.

als Corona-Risikogebiet ausgewiesen! Damit entfällt für uns leider die Mittwochswanderung am 18. November. Die Wanderung wird auf einen späteren Termin verschoben!

Am 16.12. geplant: Stadtwanderung Nr. 23
Am Mittwoch, den 16. Dezember, treffen sich interessierte Wanderinnen & Wanderer um 10 Uhr in Frankfurt (Oder) auf dem oberen Brunnenplatz zu einer vorweihnachtlichen Stadtwanderung. Wir besuchen einen Holzweg, ein ehemalige Kirche, die Beatles und eine Profisporthalle. |||

Wanderung 23 |||

Fotos

Bereits geplant: Sechs Spezialtouren 2021
Für die Radsaison 2021 plane ich wieder sechs Spezialtouren links und rechts der Oder: Drei werden durch Westpolen führen und drei durch Ostbrandenburg. An der Osno-Tour können aufgrund der geringen Kapazität des RB60-Zuges leider nur neun Frankfurter Radler teilnehmen. ||| [Geplante Spezialtouren 2021]

Am 13.10. geschafft: Radtour durchs Oelse- & Schlaubetal
Am Dienstag, den 13. Oktober 2020, starteten 11 Radfreunde aus Berlin und Ostbrandenburg gemeinsam eine herbstliche Fahrradtour, die am Beeskower Bahnhof begann, durchs Oelse- und durchs Schlaubetal führte und in Müllrose endete.
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Radstrecke |||

Fotos

Am 30.09. geschafft: 60-km-Radtour durch Westpolen
Am Mittwoch, den 30. September, starteten 7 Radfahrer*innen zur sechsten und letzten Spezialtour 2020. Die 60-km-Tour begann mit einer Bahnfahrt von FF zum polnischen Gadkow Wielki und führte ab dort nach Torzym + Boczow + Rzepin und endete in FF.
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60-km-Radstrecke |||

Fotos

Am 27.09. geschafft: 30-km-Radtour mit Bio-Bike
Am Sonntag, den 27. September, fand wieder der traditionelle Herbstmarkt des Wulkower Ökospeichers statt mit Marktbuden, Obst-, Gemüse- und Pflanzenverkauf, Backofenbrot, Leckerem vom Grill, vom Café und vom Bio-Laden. Ich war mit meinem Bio-Bike unterwegs. |||

Meine Radstrecke |||

Fotos

Am 23.09. geschafft: Mittwochstour Nr. 77
Am Mittwoch, den 23. September 2020, starteten 32 Radfahrer*innen in Frankfurt (Oder) auf dem oberen Brunnenplatz. Die 52-km-Radstrecke führte auf der polnischen Oderseite nach Süden. Wir radelten in die Urader Oderniederung. |||

Wolfgangs Kurzvideo |||

Mittwochstour Nr. 77 |||

Fotos

Erfolgreich absolviert: Sechs Spezialtouren 2020
In der Radsaison 2020 haben wir alle sechs geplanten Spezialtouren links und rechts der Oder erfolgreich beendet. Leider konnten aufgrund begrenzter Transportkapazität des RB60-Zuges je Tour oft nur max. neun Radfahrer*innen dabei sein.
||| [Das waren unsere sechs Spezialtouren 2020]

Mein Angebot: Lass dich per E-Mail informieren!
Regelmäßig lade ich Radfahrende + Wandernde ein zu geführten Touren durch Ostbrandenburg und durch Westpolen. Damit du künftig keinen Termin verpasst, biete ich einen Info-Service an: Sende mir bitte per E-Mail deinen Namen und du erhältst exklusiv alle Details meiner Rad- bzw. Wandertermine. [Mail-Kontakt]

So bleibst du als Radfahrer gesund
Als Radfahrer gesund zu bleiben, muss nicht kompliziert sein. Man muss nur ein paar grundlegende Dinge richtig machen. Schauen wir uns diese Dinge an: 1. Nicht rauchen; 2. Ausreichend schlafen; 3. Regelmäßiges Radfahren; 4. Ernähre dich gesund mit viel Obst und Gemüse; 5. Hände waschen. |||

WeLoveCycling

StVO-Änderung: Zehn Punkte für Radfahrer
Lange wurde darüber diskutiert, doch nun ist es so weit: Die neue StVO wird mit der Veröffentlichung im Bundesgesetzblatt in Kraft treten. Der Pressedienst-Fahrrad hat

wichtige Fakten für Radfahrer zusammengetragen. Außerdem untersucht er

einige populäre Rechtsirrtümer.

Bewegend gesund bleiben: Infos rund ums Rad
Wie Radeln gesund macht - Ein Wundermittel, das gegen Parkinson, Demenz und Krebs helfen kann, gibt es = Bewegung hat eine große Macht über unser Gehirn und unsere Gesundheit:

10 Gründe für das Radfahren |||

Pro Fahrrad - Radfahren bewegt |||

Fahrrad & Gesundheit = Infos rund ums Rad

Auslandsreise-Krankenversicherung notwendig!
Ich empfehle vor einer Reise ins Ausland unbedingt den rechtzeitigen Abschluß einer privaten Auslandsreise-Krankenversicherung. Fünf Vergleichsportale zeigen Angebote:

Finanztip |||

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Tarifcheck

Was Radfahrer über ihre Rechte wissen sollten
Die Deutsche Anwaltshotline hat einen kostenlosen Ratgeber rund ums Radfahren erstellt. Die PDF-Datei (3 MB) gibt Antworten zu den Themen Fahrradbeleuchtung, Führerscheinverlust, Helmpflicht, Radwegebenutzungspflicht, Überholen und Nebeneinander fahren sowie Telefonieren beim Radfahren.

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1817 hat unsere Radkultur begonnen!
Als Sinnbild für Freiheit, Unabhängigkeit und Selbstbestimmung ist das Fahrrad zum

Ursprung einer Kultur geworden. Wir sind Teil einer rollenden Bewegung. Begonnen hat alles 1817: Damals meldete Karl Drais seine Laufmaschine zum Patent an.

Tagesdurchschnitt 19 km

Meine Fahrrad-Kilometer im Jahr 2020
Seit dem 01.01.2020 bis heute bin ich 5.891 Kilometer geradelt. In dieser Summe enthalten sind längere Tagestouren durch Ostbrandenburg & Westpolen sowie kürzere Alltagsfahrten durch Frankfurt (Oder) & Slubice. Im Jahr 2019 erreichte ich 6.856 km!

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