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Radfahren & Wandern
Herzlich willkommen auf meinen Seiten "Radfahren und Wandern". Ich grüsse alle Besucher mit einem "" aus der Kleist-Stadt 
Frankfurt (Oder).
Radfahren & Wandern ist klimafreundlich, fördert die Gesundheit und entlastet den Geldbeutel. Ich bin kein Vereinsmitglied, meine Touren organisiere ich ehrenamtlich und frei. Alle radeln bzw. wandern stets auf eigene Kosten eigenverantwortlich bei mir mit! Ich helfe gern, sich links und rechts der Oder zu orientieren.
Mein Angebot: Lass dich per Newsletter informieren! Regelmäßig lade ich Radfahrende + Wandernde ein zu geführten Touren durch Ostbrandenburg und durch Westpolen. Damit du künftig keinen Tourtermin verpasst, biete ich einen Info-Service an: Sende mir bitte per Mail deinen Namen und du erhältst ab sofort meine aktuellsten Rad- und Wandertermine. [Mail-Kontakt].
Am 20.11. geplant: Stadtwanderung Nr. 18 Am Mittwoch, den 20. November 2019, treffen sich Stadtwanderer zur 18. Wanderung um 10 Uhr in Frankfurt (Oder) auf dem oberen Brunnenplatz am Comic-Brunnen. Die 10-km-Wanderung führt durch Slubice. |||
www.rotofo.de/wanderung18 ||| Termin-PDF
30.11.: Weihnachtszauber, Lichterfest, Adventsmarkt Am Samstag, den 30. November 2019, lädt
Müllrose ein zum "Weihnachtszauber". Ab 17 Uhr veranstaltet Güldendorf sein 6. Lichterfest am Feuerwehrhaus. Bei trockenem Wetter radele ich nach Müllrose und danach nach Güldendorf. ||| Wer radelt mit?
Am 18.12. geplant: Stadtwanderung Nr. 19 Am Mittwoch, den 18. Dezember 2019, lade ich Stadtwanderer ein zur 19. Wanderung. Wir treffen uns um 10 Uhr in Frankfurt (Oder) auf dem oberen Brunnenplatz am Comic-Brunnen. Die Stadtwanderung führt etwa 9 km durch die Stadt und endet am Südring-Center. |||
www.rotofo.de/wanderung19 ||| Termin-PDF
Am 22.12. geplant: Radtour zum Weihnachtsmarkt Wulkow Am Sonntag, den 22. Dezember 2019, lädt der
Ökospeicher Wulkow ein zu seinem Weihnachtsmarkt. Ich starte (nur bei trockenem Wetter) um 10 Uhr in Frankfurt (Oder) auf dem oberen Brunnenplatz am Comic-Brunnen. ||| Wer radelt mit?
Am 05.01.2020 geplant: MOZ-Neujahrswanderung Am Sonntag, den 05. Januar 2020, lädt die Märkische Oderzeitung wieder ein zu ihrer traditionellen Neujahrswanderung durch den Frankfurter Stadtwald. Treffpunkt ist um 10 Uhr der Parkplatz vor Wupis Imbiss (Waldhaus Rosengarten). Meine Neujahrswanderung ist ca. 5 km lang. |||
Neujahrswandern 2020 ||| Termin-PDF
Am 15.01.2020 geplant: Stadtwanderung Nr. 20 Am Mittwoch, den 15. Januar 2020, lade ich Stadtwanderer ein zur 20. Wanderung. Wir starten um 10 Uhr in Frankfurt (Oder) auf dem oberen Brunnenplatz am Comic-Brunnen. Die Wanderstrecke ist 11 km und führt durch Slubice über den Oderdeich und endet am kleinen Bazar. |||
www.rotofo.de/wanderung20 ||| Termin-PDF
Am 19.02.2020 geplant: Stadtwanderung Nr. 21 Am Mittwoch, den 19. Februar 2020, lade ich Wanderer ein zur 21. Stadtwanderung. Wir treffen uns um 10 Uhr in Frankfurt (Oder) auf dem oberen Brunnenplatz am Comic-Brunnen. Die Tour führt zur Sportschießanlage und endet am Südring-Center.
www.rotofo.de/wanderung21 ||| Termin-PDF
Für 2020 geplant: Mittwochtouren Nr. 71 bis Nr. 78 Zur Zeit bereite ich für das Jahr 2020 die acht Mittwochstouren Nr. 71 bis Nr. 78 vor. Die Radtouren finden wie bisher immer am 4. Mittwoch der Monate März bis Oktober 2020 statt:
25.03. / 22.04. / 27.05. / 24.06. / 22.07. / 26.08. / 23.09. / 28.10.
||| weiter ...
Geschafft am 23.10.: Mittwochstour Nr. 70 Am 23.10. fand die letzte Mittwochstour des Jahres statt: die Nr. 70. Wir trafen uns in Frankfurt (Oder) am Comic-Brunnen. Die 50-km-Radtour führte zum Gut Zeisigberg bei Müllrose.
www.rotofo.de/radtour70 ||| Gruppenfoto ||| MOZ-Artikel
Geschafft am 19.10.: 70-km-Radtour zum Kürbisfest Am 19.10. startete eine anspruchsvolle
70-km-Cross-Radtour nach Berkenbrück zum 9. Kürbisfest. Im Angebot waren dort Gegrilltes, Kürbisgerichte, Kaffee & Kuchen, Erzeugermarkt, Kürbisschnitzen, Kürbisverkauf, Spiel & Spass. ||| Fotogalerie
Geschafft am 12.10.: 58-km-Tour bis Dolgelin & zurück Am Samstag, den 12.10.2019, veranstaltete die Landfleischerei Dolgelin wieder ein Schlachtefest. Die Vorhersage zeigte günstiges Wetter an mit angenehmen Temperaturen. Unsere Radstrecke war
58 km lang. ||| Galerie mit 10 Fotos
Wer spendet ein gebrauchtes Fahrrad? Ich bin mir sicher, dass es einige Haushalte in Frankfurt (Oder) gibt, in denen Fahrräder ungenutzt rumstehen. Die wollen auch bewegt werden, z.B. von Studenten - also her damit! Wer möchte sein gebrauchtes Rad kostenlos abgeben? Ich hole es persönlich ab! Per E-Mail bin ich relativ schnell erreichbar: [Mail-Kontakt]
Bewegend gesund bleiben: Fit statt faul Wie Radeln gesund macht - Ein Wundermittel, das gegen Parkinson, Demenz und Krebs helfen kann, gibt es = Bewegung hat eine große Macht über unser Gehirn und unsere Gesundheit:
Radfahren macht schlau ||| 3sat-Video bis 14.03.2024 |||Man muss sich für jedes Gummibärchen bewegen!
Empfehlung: 8 Wanderwege in der Böhmischen Schweiz Ich empfehle hier 8 Wanderwege im böhmischen Teil des Elbsandsteingebirges. Dort sind die Wege gut markiert. Nebenbei kann man besondere Felsformationen erkunden. Eine Reise in die Böhmische Schweiz ist auch eine kulinarische Reise. [weiter...]
Auslandsreise-Krankenversicherung notwendig! Ich empfehle vor einer Reise ins Ausland unbedingt den rechtzeitigen Abschluß einer privaten Auslandsreise-Krankenversicherung. Fünf Vergleichsportale zeigen Angebote:
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Was Radfahrer über ihre Rechte wissen sollten Die Deutsche Anwaltshotline hat einen kostenlosen Ratgeber rund ums Radfahren erstellt. Die PDF-Datei (3 MB) gibt Antworten zu den Themen Fahrradbeleuchtung, Führerscheinverlust, Helmpflicht, Radwegebenutzungspflicht, Überholen und Nebeneinander fahren sowie Telefonieren beim Radfahren.
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1817 hat unsere Radkultur begonnen! Als Sinnbild für Freiheit, Unabhängigkeit und Selbstbestimmung ist das Fahrrad zum
Ursprung einer Kultur geworden. Wir sind Teil einer rollenden Bewegung. Begonnen hat alles 1817: Damals meldete Karl Drais seine Lauf| Meine Fahrrad-Kilometer im Jahr 2019 Seit dem 01.01.2019 bis heute bin ich 6.153 Kilometer geradelt. In dieser Summe enthalten sind längere Tagestouren durch Ostbrandenburg & Westpolen sowie kürzere Alltagsfahrten durch Frankfurt (Oder) & Slubice. Dies entspricht ca. 19 km/Tag. |
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