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Radfahren & Wandern
Herzlich willkommen auf meinen Seiten "Radfahren und Wandern". Ich grüsse alle Besucher mit einem "" aus der Kleist-Stadt 
Frankfurt (Oder).
Radfahren & Wandern ist klimafreundlich, fördert die Gesundheit und entlastet den Geldbeutel. Ich bin kein Vereinsmitglied, meine Touren organisiere ich ehrenamtlich und frei. Alle radeln bzw. wandern stets auf eigene Kosten eigenverantwortlich bei mir mit! Ich helfe gern, sich links und rechts der Oder zu orientieren.
Mein Angebot: Lass dich per E-Mail informieren! Regelmäßig lade ich Radfahrende + Wandernde ein zu geführten Touren durch Ostbrandenburg und durch Westpolen. Damit du künftig keinen Tourtermin verpasst, biete ich einen Info-Service an: Sende mir bitte per Mail deinen Namen und du erhältst ab sofort die aktuellsten Termine + Tour-Informationen. [Mail-Kontakt].
Wer spendet ein gebrauchtes Fahrrad? Ich bin mir sicher, dass es einige Haushalte in Frankfurt (Oder) gibt, in denen Fahrräder ungenutzt rumstehen. Die wollen auch bewegt werden, z.B. von Studenten - also her damit! Wer möchte sein gebrauchtes Rad kostenlos abgeben? Ich hole es persönlich ab! Per E-Mail bin ich relativ schnell erreichbar: [Mail-Kontakt]
Geschafft am 12.09.: Weinfest in Zielona Gora Am 12.09. herrschte schönes Spaziergangswetter. Das bot eine gute Gelegenheit zum Besuch des jährlichen Weinfestes in Zielona Gora. Mit guten Schuhen und mehreren Pausen kamen wir sehr gut durch den Tag.
[Galerie mit 42 Fotos]
Geschafft am 07.09.: Radtour nach Hohenwalde Am 07.09. starteten um 09 Uhr vor dem Frankfurter Rathaus zwei geführte Radtouren auf separaten Strecken in Richtung Hohenwalde. Dort fand anläßlich der 725-Jahrfeier ein Festumzug statt.
[Galerie mit 14 Fotos] ||| Karte der SüdrouteMOZ-Artikel vom 09.09.2019
Geplant am 18.09.: Sonderradtour durch Westpolen Nach einer Fahrt mit der Regionalbahn 91 von Frankfurt (Oder) bis zum polnischen Gadkow Wielki beginnen wir dort mit einer 60-km-Radtour. Die Strecke führt durch Debrznica, Torzym, Garbicz, Boczow, Lubin, Rzepin, Gajec, Nowe Biskupice, Kunowice, Slubice bis Frankfurt.
60-km-Sonderradtour durch Westpolen
Geplant am 25.09.: Mittwochstour Nr. 69 Am Mittwoch, den 25.09., 10 Uhr, lade ich Radfahrerinnen und Radfahrer ein zu einer 40-km-Radtour, die uns südwestlich rund um Slubice führt. Dabei radeln wir auf unterschiedlichen Wegen: Asphalt, Schotter, Kopfsteinpflaster und Sand. Radler mit E-Bikes sind stets willkommen.
www.rotofo.de/radtour69
Geplant am 23.10.: Mittwochstour Nr. 70 Am 23.10. wird die letzte Mittwochstour des Jahres gestartet: die Nr. 70. Wir treffen uns um 10 Uhr in Frankfurt (Oder) auf dem oberen Brunnenplatz am Comic-Brunnen. Die 50-km-Radtour führt uns zum Gut Zeisigberg bei Müllrose. Dort sehen wir Wildschweine und einen Tierfriedhof.
www.rotofo.de/radtour70
Geplant am 20.11.: Stadtwanderung Nr. 18 Am Mittwoch, den 20.11.2019 treffen sich Wanderer zur 18. Stadtwanderung um 10 Uhr in Frankfurt (Oder) auf dem oberen Brunnenplatz am Comic-Brunnen. Die 10-km-Wanderung führt uns durch Slubice auch vorbei an der Baustelle des Oderdeichs.
www.rotofo.de/wanderung18
Geschafft am 28.08.: Mittwochstour Nr. 68 Am Mittwoch, den 28.08. radelten 13 Radfahrerinnen und Radfahrer auf einer 41-km-Radtour, die rund um Frankfurt (Oder) führte. Dabei durchfuhren wir auf der offiziellen Ortsteil-Route alle neun Frankfurter Ortsteile. Der Spätsommer forderte die Teilnehmer bei über 30° Celsius. ||| [Gruppenfoto] |||
Radtour68
Geschafft am 21.08.: Tour links und rechts der Oder Am 21.08.2019 starteten am Bhf. Letschin 10 Radler eine Sondertour. Sie führte uns bei Güstebieser Loose mit der Fähre über die Oder nach Gozdowice und endete nach 60 km in Bad Freienwalde. Fast die gesamte Strecke war relativ gut asphaltiert.
[Galerie mit 42 Fotos] ||| 60-km-Radstrecke
Geschafft am 07.08.: Tour auf dem Leichhardt-Trail Am 07.08. waren acht Radler unterwegs vom Beeskow bis Cottbus. Geradelt wurde auf dem "Leichhardt-Trail", der in Trebatsch beginnt und in Cottbus endet. Wir nutzten dabei auch einige naturbelassene Wege.
[Galerie mit 40 Bildern] ||| 62-km-Radstrecke| Meine Fahrrad-Kilometer im Jahr 2019 Seit dem 01.01. bis heute bin ich 4.944 Kilometer geradelt. In dieser Summe enthalten sind längere Tagestouren durch Ostbrandenburg & Westpolen sowie kürzere Alltagsfahrten durch Frankfurt (Oder) & Slubice. Dies entspricht ca. 19 km/Tag. |
Bewegend gesund bleiben: Fit statt faul Wie Radeln gesund macht - Ein Wundermittel, das gegen Parkinson, Demenz und Krebs helfen kann, gibt es = Bewegung hat eine große Macht über unser Gehirn und unsere Gesundheit:
[Radfahren macht schlau] ||| [3sat-Video bis 14.03.2024] |||[Man muss sich für jedes Gummibärchen bewegen!]
Empfehlung: 8 Wanderwege in der Böhmischen Schweiz Ich empfehle hier 8 Wanderwege im böhmischen Teil des Elbsandsteingebirges. Dort sind die Wege gut markiert. Nebenbei kann man besondere Felsformationen erkunden. Eine Reise in die Böhmische Schweiz ist auch eine kulinarische Reise. [weiter...]
Auslandsreise-Krankenversicherung notwendig! Ich empfehle vor einer Reise ins Ausland unbedingt den rechtzeitigen Abschluß einer privaten Auslandsreise-Krankenversicherung. Fünf Vergleichsportale zeigen Angebote:
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Was Radfahrer über ihre Rechte wissen sollten Die Deutsche Anwaltshotline hat einen kostenlosen Ratgeber rund ums Radfahren erstellt. Die PDF-Datei (3 MB) gibt Antworten zu den Themen Fahrradbeleuchtung, Führerscheinverlust, Helmpflicht, Radwegebenutzungspflicht, Überholen und Nebeneinander fahren sowie Telefonieren beim Radfahren.
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1817 hat unsere Radkultur begonnen! Als Sinnbild für Freiheit, Unabhängigkeit und Selbstbestimmung ist das Fahrrad zum
Ursprung einer Kultur geworden. Wir sind Teil einer rollenden Bewegung. Begonnen hat alles 1817: Damals meldete Karl Drais seine Lauf
![[Gruppenfoto]](javascript:bild('rad2019/190828_gruppe.jpg', 'Tour', 800, 600)){kind=link}