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Radfahren & Wandern

Herzlich willkommen auf meinen Seiten "Radfahren und Wandern". Ich grüsse alle Besucher mit einem "" aus der Kleist-Stadt Frankfurt (Oder).

Radfahren & Wandern ist klimafreundlich, fördert die Gesundheit und entlastet den Geldbeutel. Ich bin kein Vereinsmitglied. Meine Touren organisiere ich ehrenamtlich und frei. Alle nehmen stets auf eigene Kosten eigenverantwortlich bei mir teil. Ich helfe gern Radlern & Wanderern, sich links und rechts der Oder zu orientieren.

Radsport-Informationen für Profis und Jedermann
Als eines der größten deutschsprachigen Internet-Portale für den Radsport hat es sich Radsport-News.com zur Aufgabe gemacht, Radfreunde mit Nachrichten, Tipps und Informationen rund um das Thema Radsport zu versorgen. Ein Liveticker berichtet täglich über die "Tour de France". |||

www.radsport-news.com

Am 23.09. geplant: Mittwochstour Nr. 77
Am Mittwoch, den 23. September 2020, versammeln sich Radfahrer*innen um 10 Uhr in Frankfurt (Oder) auf dem oberen Brunnenplatz am Comic-Brunnen. Die 46-km-Radstrecke führt auf der polnischen Oderseite nach Süden. Wir radeln hinab in die Urader Odernierung. |||

Mittwochstour Nr. 77 |||

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Am 26.09. geplant: Exkursion nach Potsdam
Am 26.09.2020 lädt der

Frankfurter Kunstverein interessierte Frankfurter ein zu einer Exkursion nach Potsdam. Treffpunkt ist um 09.15 Uhr im Frankfurter Bahnhof. Geplant ist entweder ein Besuch des

Barberini-Museums oder der EinheitsExpo "30 Jahre | 30 Tage | 30 x Deutschland". |||

tag-der-deutschen-einheit.de

Am 27.09. geplant: Tour zum Herbstmarkt in Wulkow
Am Sonntag, den 27. September, findet wieder der traditionelle Herbstmarkt des Ökospeichers statt mit Marktbuden, Basteln, Pflanzenverkauf, Brot aus dem Backofen, Leckerem vom Grill und aus dem Café. Wer Lust hat, gemeinsam 15 km nach Wulkow zu radeln, trifft mich um 10 Uhr am Frankfurter Comic-Brunnen.

Am 28.10. geplant: Mittwochstour Nr. 78
Am Mittwoch, den 28. Oktober 2020, treffen sich Radfahrer*innen um 10 Uhr in Frankfurt (Oder) auf dem oberen Brunnenplatz am Comic-Brunnen. Die 45-km-Radstrecke führt in den Süden von Frankfurt zum Lossower Burgwall und zum Friedrich-Wilhelm-Kanal. |||

Mittwochstour Nr. 78 |||

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Am 18.11. geplant: Stadtwanderung Nr. 22
Am 18.11.2020 startet um 10 Uhr auf dem oberen Frankfurter Brunnenplatz die Stadtwanderung Nr. 22 über die Oder in den südlichen Slubicer Stadtwald zu einem deutschen Bunker. Erbaut wurde der Betonklotz 1914/15 als Beobachtungsbunker für Schieß- und Luftwaffenübungen. |||

Wanderung 22 |||

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Am 16.12. geplant: Stadtwanderung Nr. 23
Am Mittwoch, den 16. Dezember, treffen sich interessierte Wanderinnen & Wanderer um 10 Uhr in Frankfurt (Oder) auf dem oberen Brunnenplatz zu einer vorweihnachtlichen Stadtwanderung. Wir besuchen einen Holzweg, eine Kletterhalle, die Beatles und eine Profisporthalle. |||

Wanderung 23 |||

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Am 09.09. geschafft: Spezialtour durchs Oderbruch
Am Mittwoch, den 09. September 2020, trafen sich acht Radfahrerinnen und Radfahrer zu einer 70-km-Spezialtour, die uns ab dem Bhf. Seelow durchs Oderbruch und auf dem Oder-Neisse-Radweg bis nach Frankfurt (Oder) führte.
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Strecke durchs Oderbruch |||

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Am 02.09. geschafft: Mittwochstour Nr. 76
Die eigentlich für den 26.08. geplante Radtour fand am 02.09.20 statt! Wir trafen uns in Frankfurt und radelten über Müllrose nach Neubrück und zurück mehr als 50 km! Der Wettergott unterstützte unser Vorhaben mit Sonne und Wolken.
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Mittwochstour 76 |||

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Das Archiv meiner Rad- und Wandertouren
In den zurückliegenden Jahren habe ich zahlreiche Rad- und Wandertouren unternommen. Du warst bei einer dieser Touren mit dabei und suchst ein Erinnerungsfoto? Du suchst Anregungen für eine eigene Tour? Schau in mein Archiv. Dort habe ich meine Rad- und Wandertouren nach Datum sortiert: [Touren-Archiv]

Mein Angebot: Lass dich per E-Mail informieren!
Regelmäßig lade ich Radfahrende + Wandernde ein zu geführten Touren durch Ostbrandenburg und durch Westpolen. Damit du künftig keinen Termin verpasst, biete ich einen Info-Service an: Sende mir bitte per E-Mail deinen Namen und du erhältst exklusiv alle Details meiner Rad- bzw. Wandertermine. [Mail-Kontakt]

Engagierte Radfahrer oder Radfahrerinnen gesucht!
Ich suche engagierte Radfahrer*innen aus Ostbrandenburg, die Lust verspüren, eigene Radtouren regelmäßig und kostenlos durchzuführen. Geeignet sind selbstbewußte Radler*innen, die monatlich eine Radtour frei und eigenständig durchführen.
||| [Mail-Kontakt]

So bleibst du als Radfahrer gesund
Als Radfahrer gesund zu bleiben, muss nicht kompliziert sein. Man muss nur ein paar grundlegende Dinge richtig machen. Schauen wir uns diese Dinge an: 1. Nicht rauchen; 2. Ausreichend schlafen; 3. Regelmäßiges Radfahren; 4. Ernähre dich gesund mit viel Obst und Gemüse; 5. Hände waschen. |||

WeLoveCycling

Aufruf zur Solidarität mit Frankfurter Stadtwald-Imbiss
Es gibt eine Möglichkeit, seine Lieblingskneipe zu unterstützen: Dort einen Gutschein kaufen und auch gleich noch einen Kaffee trinken. Deshalb rufe ich auf zum Besuch von

Wupis Imbiss im Frankfurter Stadtwald. Er bietet einen 10-Euro-Gutschein an. Den kann man nach und nach verbrauchen oder verschenken.

StVO-Änderung: Zehn Punkte für Radfahrer
Lange wurde darüber diskutiert, doch nun ist es so weit: Die neue StVO wird mit der Veröffentlichung im Bundesgesetzblatt in Kraft treten. Der Pressedienst-Fahrrad hat

wichtige Fakten für Radfahrer zusammengetragen. Außerdem untersucht er

einige populäre Rechtsirrtümer.

Bewegend gesund bleiben: Infos rund ums Rad
Wie Radeln gesund macht - Ein Wundermittel, das gegen Parkinson, Demenz und Krebs helfen kann, gibt es = Bewegung hat eine große Macht über unser Gehirn und unsere Gesundheit:

10 Gründe für das Radfahren |||

Pro Fahrrad - Radfahren bewegt |||

Fahrrad & Gesundheit = Infos rund ums Rad

Empfehlung: 8 Wanderwege in der Böhmischen Schweiz
Ich empfehle hier 8 Wanderwege im böhmischen Teil des Elbsandsteingebirges. Dort sind die Wege gut markiert. Nebenbei kann man besondere Felsformationen erkunden. Eine Reise in die Böhmische Schweiz ist auch eine kulinarische Reise. [weiter...]

Auslandsreise-Krankenversicherung notwendig!
Ich empfehle vor einer Reise ins Ausland unbedingt den rechtzeitigen Abschluß einer privaten Auslandsreise-Krankenversicherung. Fünf Vergleichsportale zeigen Angebote:

Finanztip |||

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Was Radfahrer über ihre Rechte wissen sollten
Die Deutsche Anwaltshotline hat einen kostenlosen Ratgeber rund ums Radfahren erstellt. Die PDF-Datei (3 MB) gibt Antworten zu den Themen Fahrradbeleuchtung, Führerscheinverlust, Helmpflicht, Radwegebenutzungspflicht, Überholen und Nebeneinander fahren sowie Telefonieren beim Radfahren.

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1817 hat unsere Radkultur begonnen!
Als Sinnbild für Freiheit, Unabhängigkeit und Selbstbestimmung ist das Fahrrad zum

Ursprung einer Kultur geworden. Wir sind Teil einer rollenden Bewegung. Begonnen hat alles 1817: Damals meldete Karl Drais seine Laufmaschine zum Patent an.

Tagesdurchschnitt 19 km

Meine Fahrrad-Kilometer im Jahr 2020
Seit dem 01.01.2020 bis heute bin ich 5.135 Kilometer geradelt. In dieser Summe enthalten sind längere Tagestouren durch Ostbrandenburg & Westpolen sowie kürzere Alltagsfahrten durch Frankfurt (Oder) & Slubice. Im Jahr 2019 erreichte ich 6.856 km!

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