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Radfahren & Wandern

Herzlich willkommen auf meinen Seiten "Radfahren und Wandern". Ich grüsse alle Besucher mit einem "" aus der Kleist-Stadt Frankfurt (Oder).

Radfahren & Wandern ist klimafreundlich, fördert die Gesundheit und entlastet den Geldbeutel. Ich bin kein Vereinsmitglied. Meine Touren organisiere ich ehrenamtlich und frei. Alle radeln bzw. wandern stets auf eigene Kosten eigenverantwortlich bei mir mit! Ich helfe gern, sich links und rechts der Oder zu orientieren.

Aufruf zur Solidarität mit Frankfurter Gastronomen

Bundespräsident F.-W. Steinmeier hat uns am 02.04.2020 per Video dazu aufgerufen, unseren Lieblingsläden Gutscheine abzukaufen. Deshalb rufe ich auf zum Besuch von

Wupis Imbiss im Frankfurter Stadtwald. Er bietet einen 10-Euro-Gutschein an. Den kann man nach und nach verbrauchen oder verschenken.

Mit dem Velo gegen das Virus
Radfahren ist gesund - in Zeiten des Coronavirus umso mehr. Es hält fit und bewahrt die persönliche Bewegungsfreiheit. Der Pressedienst-Fahrrad (www.pd-f.de) gibt einen Überblick über die

geltenden Regelungen. Alle Bundesländer sind sich einig: Fahrradfahren ist systemrelevant und

stärkt das Immunsystem.

Am 22.04. geplant: Mittwochstour Nr. 72
Die 43-km-Tour startet am Frankfurter Comic-Brunnen am 22.04. um 10 Uhr. Ziel ist Mallnow und seine Adonisröschen. Zurück gehts durch Lebus: Der Lebuser Burgberg bietet viel Geschichte und schöne Landschaft. Die Tour fahre ich trotz Corona-Krise!

www.rotofo.de/radtour72 |||

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2020 geplant: Acht Mittwochsradtouren
2020 lade ich ein zu den Mittwochsradtouren Nr. 71 bis 78. Die Touren starten immer am 4. Mittwoch der Monate März bis Oktober 2020 in Frankfurt (Oder) um 10 Uhr am Comic-Brunnen:
25.03. / 22.04. / 27.05. / 24.06. / 22.07. / 26.08. / 23.09. / 28.10.
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2020 geplant: Sechs Spezial-Sommer-Radtouren
Für das Radjahr 2020 bereite ich 6 Spezialradtouren vor. Bei diesen Ganztagstouren plane ich Bahnfahrten ein durch Ostbrandenburg bzw. durch Westpolen. Wer bei diesen Tagestouren mitradeln möchte, informiert mich bitte per E-Mail. ||| weiter...

Am 25.03. geschafft: Mittwochstour Nr. 71
Aufgrund der drastischen Einschränkungen im

Kampf gegen das Corona-Virus bin ich die Mittwochstour am 25.03. allein geradelt, denn: Regelmäßiges Radfahren stärkt mein Immunsystem! Auf der 30-km-Strecke war ich bei strahlendem Sonnenschein unterwegs.

www.rotofo.de/radtour71 |||

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Am 19.02.2020 geschafft: Stadtwanderung Nr. 21
Am Mittwoch, den 19.02.2020, starteten 28 Wanderer zur 21. Stadtwanderung. Wir trafen uns in Frankfurt (Oder) auf dem oberen Brunnenplatz. Die Tour führte über Güldendorf zum Schießzentrum an der B112 und endete am Südring-Center.

www.rotofo.de/wanderung21 |||

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Am 15.01.2020 geschafft: Stadtwanderung Nr. 20
Am Mittwoch, den 15.01.2020, trafen sich mehr als 60 Wanderer zur 20. Stadtwanderung. Wir starteten in Frankfurt (Oder) auf dem oberen Brunnenplatz am Comic-Brunnen. Die 11-km-Strecke führte durch Slubice über den Oderdeich und endete am kleinen Basar.

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StVO-Änderung: Zehn Punkte für Radfahrer
Lange wurde darüber diskutiert, doch bald ist es so weit: Die neue StVO wird mit der Veröffentlichung im Bundesgesetzblatt in Kraft treten. Die Pressedienst-Fahrrad hat

wichtige Fakten für Radfahrer zusammengetragen. Außerdem untersucht er

einige populäre Rechtsirrtümer.

Mein Angebot: Lass dich per E-Mail informieren!
Regelmäßig lade ich Radfahrende + Wandernde ein zu geführten Touren durch Ostbrandenburg und durch Westpolen. Damit du künftig keinen Tourtermin verpasst, biete ich einen Info-Service an: Sende mir bitte per E-Mail deinen Namen und du erhältst ab sofort alle aktuellen Rad- bzw. Wandertermine. [Mail-Kontakt].

Bewegend gesund bleiben: Infos rund ums Rad
Wie Radeln gesund macht - Ein Wundermittel, das gegen Parkinson, Demenz und Krebs helfen kann, gibt es = Bewegung hat eine große Macht über unser Gehirn und unsere Gesundheit:

Radfahren macht schlau |||

3sat-Video bis 14.03.2024 |||

Fahrrad & Gesundheit = Tipps und Infos rund ums Rad

Empfehlung: 8 Wanderwege in der Böhmischen Schweiz
Ich empfehle hier 8 Wanderwege im böhmischen Teil des Elbsandsteingebirges. Dort sind die Wege gut markiert. Nebenbei kann man besondere Felsformationen erkunden. Eine Reise in die Böhmische Schweiz ist auch eine kulinarische Reise. [weiter...]

Auslandsreise-Krankenversicherung notwendig!
Ich empfehle vor einer Reise ins Ausland unbedingt den rechtzeitigen Abschluß einer privaten Auslandsreise-Krankenversicherung. Fünf Vergleichsportale zeigen Angebote:

Finanztip |||

Verivox |||

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Tarifcheck

Was Radfahrer über ihre Rechte wissen sollten
Die Deutsche Anwaltshotline hat einen kostenlosen Ratgeber rund ums Radfahren erstellt. Die PDF-Datei (3 MB) gibt Antworten zu den Themen Fahrradbeleuchtung, Führerscheinverlust, Helmpflicht, Radwegebenutzungspflicht, Überholen und Nebeneinander fahren sowie Telefonieren beim Radfahren.

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1817 hat unsere Radkultur begonnen!
Als Sinnbild für Freiheit, Unabhängigkeit und Selbstbestimmung ist das Fahrrad zum

Ursprung einer Kultur geworden. Wir sind Teil einer rollenden Bewegung. Begonnen hat alles 1817: Damals meldete Karl Drais seine Laufmaschine zum Patent an.

1.504 km

Meine Fahrrad-Kilometer im Jahr 2020
Seit dem 01.01.2020 bis heute bin ich 1.504 Kilometer geradelt. In dieser Summe enthalten sind längere Tagestouren durch Ostbrandenburg & Westpolen sowie kürzere Alltagsfahrten durch Frankfurt (Oder) & Slubice. Im Jahr 2019 erreichte ich 6.856 km!

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