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Radfahren & Wandern

Herzlich willkommen auf meinen Seiten "Radfahren und Wandern". Ich grüsse alle Besucher mit einem "" aus der Kleist-Stadt Frankfurt (Oder).

Radfahren & Wandern ist klimafreundlich, fördert die Gesundheit und entlastet den Geldbeutel. Ich bin kein Vereinsmitglied. Meine Touren organisiere ich ehrenamtlich und frei. Alle nehmen stets auf eigene Kosten eigenverantwortlich bei mir teil. Ich helfe gern Radlern & Wanderern, sich links und rechts der Oder zu orientieren.

Das Archiv meiner Rad- und Wandertouren
In den zurückliegenden Jahren habe ich zahlreiche Rad- und Wandertouren unternommen. Du warst bei einer dieser Touren mit dabei und suchst ein Gruppenfoto? Du suchst Anregungen für eine eigene Tour? Schau in mein Archiv. Dort habe ich meine Rad- und Wandertouren nach Datum sortiert: [Touren-Archiv]

Wupis Imbiss ist auch im November geöffnet!
Am Montag, den 02. November 2020, trat eine neue Corona-Verordnung in Kraft. Die Maßnahmen gelten bis Ende 2020. Wupis Imbiss im Stadtwald bleibt offen! Bitte zeigt Solidarität - besucht Wupi, konsumiert etwas oder kauft einen Gutschein!
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Wupis Imbiss

Stadtwanderungen finden erst wieder 2021 statt!
Sowohl in Polen als auch in Deutschland gibt es wegen der Corona-Pandemie momentan massive Kontakt-Beschränkungen. Deshalb ist es sehr wahrscheinlich, dass ich erst wieder ab November 2021 zu Stadtwanderungen durch Frankfurt (Oder) und durch Slubice einladen kann. Ich bitte dafür um Verständnis.

Am 24.03. geplant: Mittwochsradtour Nr. 79
Am Mittwoch, den 24. März 2021, lade ich Radfahrerinnen & Radfahrer ein zur Mittwochstour Nr. 79. Wir treffen uns um 10 Uhr in Frankfurt (Oder) auf dem oberen Brunnenplatz am Comic-Brunnen und radeln 37 km durch den Norden von Slubice.
||| [Mittwochs-Radtour Nr. 79 durch Westpolen]

2021: Sechs Spezialtouren links und rechts der Oder
Für die Radsaison 2021 plane ich sechs Spezialtouren: Drei führen durch Westpolen und drei durch Ostbrandenburg. An der Osno-Tour können aufgrund des kleinen RB60-Zuges leider nur neun Frankfurter teilnehmen. Wer 2021 mitradeln möchte, schreibt mir bitte rechtzeitig eine E-Mail. ||| [Spezialtouren 2021]

Am 18.11. geschafft: Radtour durch Frankfurts Stadtwald
Am Mittwoch, den 18. November, starteten 2 Radfahrer zu einer anspruchsvollen Radtour durch den Frankfurter Stadtwald. Dort war unser Ziel der Findling "Augenstein". Auf der Rückfahrt fanden wir am Waldrand einen zweiten Findling. Wir tauften ihn "Bonusstein".
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26-km-Radstrecke |||

Fotos

Am 28.10. geschafft: Mittwochstour Nr. 78
Am Mittwoch, den 28. Oktober 2020, trafen sich 20 Radfahrerinnen & Radfahrer in Frankfurt (Oder) zur 78. Mittwochstour. Die 45-km-Radstrecke führte zum

Lossower Burgwall und am

Friedrich-Wilhelm-Kanal entlang. Unterwegs gabs auch Sonnenschein.
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Mittwochstour Nr. 78 |||

Fotos

Erfolgreich absolviert: Sechs Spezialtouren 2020
In der Radsaison 2020 haben wir alle sechs geplanten Spezialtouren links und rechts der Oder erfolgreich beendet. Leider konnten aufgrund begrenzter Transportkapazität des RB60-Zuges je Tour oft nur max. neun Radfahrer*innen dabei sein.
||| [Das waren unsere sechs Spezialtouren 2020]

Mein Angebot: Lass dich per E-Mail informieren!
Regelmäßig lade ich Radfahrende + Wandernde ein zu geführten Touren durch Ostbrandenburg und durch Westpolen. Damit du künftig keinen Termin verpasst, biete ich einen Info-Service an: Sende mir bitte per E-Mail deinen Namen und du erhältst exklusiv alle Details meiner Rad- bzw. Wandertermine. [Mail-Kontakt]

So bleibst du als Radfahrer gesund
Als Radfahrer gesund zu bleiben, muss nicht kompliziert sein. Man muss nur ein paar grundlegende Dinge richtig machen. Schauen wir uns diese Dinge an: 1. Nicht rauchen; 2. Ausreichend schlafen; 3. Regelmäßiges Radfahren; 4. Ernähre dich gesund mit viel Obst und Gemüse; 5. Hände waschen. |||

WeLoveCycling

StVO-Änderung: Zehn Punkte für Radfahrer
Lange wurde darüber diskutiert, doch nun ist es so weit: Die neue StVO wird mit der Veröffentlichung im Bundesgesetzblatt in Kraft treten. Der Pressedienst-Fahrrad hat

wichtige Fakten für Radfahrer zusammengetragen. Außerdem untersucht er

einige populäre Rechtsirrtümer.

Bewegend gesund bleiben: Infos rund ums Rad
Wie Radeln gesund macht - Ein Wundermittel, das gegen Parkinson, Demenz und Krebs helfen kann, gibt es = Bewegung hat eine große Macht über unser Gehirn und unsere Gesundheit:

10 Gründe für das Radfahren |||

Pro Fahrrad - Radfahren bewegt |||

Fahrrad & Gesundheit = Infos rund ums Rad

Auslandsreise-Krankenversicherung notwendig!
Ich empfehle vor einer Reise ins Ausland unbedingt den rechtzeitigen Abschluß einer privaten Auslandsreise-Krankenversicherung. Fünf Vergleichsportale zeigen Angebote:

Finanztip |||

Verivox |||

Check24 |||

Toptarif |||

Tarifcheck

Was Radfahrer über ihre Rechte wissen sollten
Die Deutsche Anwaltshotline hat einen kostenlosen Ratgeber rund ums Radfahren erstellt. Die PDF-Datei (3 MB) gibt Antworten zu den Themen Fahrradbeleuchtung, Führerscheinverlust, Helmpflicht, Radwegebenutzungspflicht, Überholen und Nebeneinander fahren sowie Telefonieren beim Radfahren.

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1817 hat unsere Radkultur begonnen!
Als Sinnbild für Freiheit, Unabhängigkeit und Selbstbestimmung ist das Fahrrad zum

Ursprung einer Kultur geworden. Wir sind Teil einer rollenden Bewegung. Begonnen hat alles 1817: Damals meldete Karl Drais seine Laufmaschine zum Patent an.

Tagesdurchschnitt 19 km

Meine Fahrrad-Kilometer im Jahr 2020
Seit dem 01.01.2020 bis heute bin ich 6.552 Kilometer geradelt. In dieser Summe enthalten sind längere Tagestouren durch Ostbrandenburg & Westpolen sowie kürzere Alltagsfahrten durch Frankfurt (Oder) & Slubice. Im Jahr 2019 erreichte ich 6.856 km!

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